Interventions de Relaxation et
de Ressourcement pour les équipes
Au rythme du vivant,
au service du collectif

Ralentir, pour mieux contribuer #slow-life
Je suis Gisèle, et depuis toute jeune, je me sens profondément connectée à la nature et à ses cycles.
Les lunaisons, le lever et le coucher du soleil rythment naturellement mes journées et mon énergie.
Pour l’anecdote, j'ai animé mon premier atelier de relaxation à l'âge de 14 ans dans un groupe de mouvements de jeunesse avec des musiques enregistrées sur mon magnétophone à cassettes de l'époque ;)
Au fil du temps, je me suis enrichie de nombreuses formations et pratiques qui nourrissent mon quotidien.
J’utilise naturellement mon intuition et ma spontanéité, parfois déroutante dans un monde organisé et pressé.
Cela me permet d’être pleinement présente à ce qui se vit
ici et maintenant.
C’est ce qui guide toutes mes propositions : méditations guidées, voyages sonores, éclairages au tarot, animation bienveillante de groupes, échanges intuitifs et conseils.
J’ai toujours mis l’humain au centre, et cela a été le cœur de ma démarche en créant, il y a quelques années, le Festival de Photographie humaniste à Uzès.
Je suis convaincue l'on construit mieux à plusieurs : l’énergie circule de maillon en maillon, et c’est ensemble qu’on fait évoluer le cercle.
Quoi que je propose, je reste avant tout dans un contact humain sincère.
Comme dans un corps, quand chaque cellule communique bien, que les besoins sont écoutés, tout devient fluide.
Qu'allez-vous vivre ?
Relaxations et Méditations Guidées
Des séances simples et accessibles, guidées par la voix,
pour aider vos collaborateurs à relâcher la pression, se recentrer,
et retrouver un état de calme intérieur.
Effets immédiats :
-
baisse du stress
-
recentrage mental
-
regain de clarté
Jeux Thérapeutiques
Des outils ludiques et puissants pour faire émerger la parole, renforcer la cohésion, et ouvrir la réflexion personnelle.
Exemples : animaux totems, symboles intuitifs, cartes d’émotions, communication consciente…
Effets :
-
meilleure compréhension mutuelle
-
renforcement de l’esprit d’équipe
-
émotions libérées
Voyages Sonores
Un moment hors du temps, porté par les sons profonds des bols chantants, carillons, tambours et autres instruments intuitifs.
Les vibrations apaisent le corps et le mental, et permettent un relâchement profond, même chez les profils les plus tendus.
Effets :
-
apaisement physique
-
sensation de flot
-
énergie régénérée